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wenn Sie über Termine auf dem Laufenden gehalten werden wollen, teilen Sie mir jederzeit gerne Ihre email-Adresse über meine Kontaktseite mit.

Alle Kurse, Seminare und Ausbildungen finden in meiner Praxis in der Steigstrasse 11 - 89567 Sontheim-Bergenweiler statt (wenn nicht anders beschrieben)


Nutzen sie gerne meine Media Seite mit Videos und Audios


Kurse

( zu Seminare - zu Termine )

kostenlose Schnupperstunden siehe Termine



Yoga ONLINEKURS

5 oder 10 Termine je 60 min (Kursgebühr 55 oder 110 Euro)

Wöchentlich ab 6. April 2021

(Einstieg in laufenden Kurs möglich!)

Zu den Details und Anfragen/Anmeldung Onlinekurs


Yoga/Entspannungskurse für jeden

! online live per Zoom-Video !

auch für Anfänger und/oder Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet!

Entspannen - Abschalten - Innere Ruhe finden - Neue Energien sammeln

In diesen Yogakursen werden Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung geübt. Wir begeben uns behutsam in verschiedene Dehnpositionen und nehmen so positiven Einfluss auf unsere Körperfunktionen. So entstehen neue Erfahrungen der Entspannung, Energie und Freude an der Bewegung.

10 Termine je 60 min Kursgebühr 110 Euro

(Einstieg jederzeit möglich! - nach Verfügbarkeit) Anmeldung erforderlich.

(Matten, Sitzkissen, Decke,
ein Handtuch und warme Socken bitte bereithalten)

Yoga Entspannung Kurs Claudia Benz

Anmeldung/Anfrage für/zu Kurse/n über Claudia Benz: Kontaktseite


Yoga online

! online live per Zoom-Video !

10 Termine je 60 min (Kursgebühr 110 Euro)

Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr ab 7. April 2021

Treffpunkt: per Zoom-Video

07.04, 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06.2021


Anmeldung/Anfrage für/zu Kurse/n über Claudia Benz: Kontaktseite




Wirbelsäulengymnastik ONLINEKURS

5 oder 10 Termine je 60 min (Kursgebühr 55 oder 110 Euro)

Wöchentlich ab 6. April 2021

(Einstieg in laufenden Kurs möglich!)

Zu den Details und Anfragen/Anmeldung Onlinekurs


Anmeldung/Anfrage für/zu Kurse/n über Claudia Benz: Kontaktseite





geführte Meditation mit Klangschalen

! online live per Zoom-Video !

Entspannen - Abschalten - Innere Ruhe finden - Balance

In diesen entspannenden Abendmeditationen führe ich Sie auf verschiedene Reisen durch Körper und Geist. Stellenweise begleitet von den wunderbaren Klängen meiner Klangschalen lade ich Sie ein, in dieser Abendstunde vom Tag loszulassen und sich eine Stunde mit sich selbst zu treffen und in wohliger Atmosphäre zu regenerieren. Geniessen Sie, einfach ganz Sie selbst zu sein. Ich freue mich auf Sie.

3 Termine je 1 Std.

Montagabend von 19:00 - 20:00 Uhr ab 7. Juni 2021

Termine: 7. Juni 2021, 5. Juli 2021, 2. August 2021

Preis: 10 Euro p.P.


Anmeldung erbeten: Kontaktseite

Meditation Balance Kurs Claudia Benz
Surya Soul Dance online Claudia Benz.

Seminare / Ausbildungen / Reisen

( zu Termine - zu Kurse )

Die Seminare beinhalten Script, Zertifikat, Rechnung, Getränke und Snacks.
Die Seminar-Zeiten sind incl Pausen.

Die Gruppengröße beträgt maximal 12 Personen.

Alle Seminare wurden von Claudia Benz persönlich im Laufe der Jahre durch ihrer Erfahrungen entwickelt und erfreuen sich durchweg positiver Resonanz der Teilnehmer aufgrund der Verständlichkeit und motivierenden Vermittlung in familiärer Atmosphäre.

Anmeldung/Anfrage über Kontaktseite

Massage Ausbildung Claudia Benz.

Ein kurzer Auszug aus Rezensionen. Dankeschön!

Monika H.
"...sehr angenehme Atmosphäre mit geschulten Ausbildungs-Personal. Danke Euch allen und Dir liebe Claudia :-)"

Evelyn N.
"... ich erinnere mich immer gerne an dieses tolle WE. Klasse Therapeuten die ihr kompetentes Wissen so weitergeben, dass man aber auch alles davon begreift. An Claudia erinnere ich mich besonders gut, sie ist total nett. Vielen Dank und hoffentlich bis bald."

Julia B.
"Wellnessmasseurin bei Claudia, ... Einfach Klasse ... ich fand es schon fast sehr familiäre Atmosphäre und ich habe viel gelernt. ... Weiter so .-))"


Termine

( zu Kurse - zu Seminare )

2. Quartal 2021


Bis zum nächsten Termin sind es noch Tage!


3. Quartal 2021


Surya Soul Dance online

! online live per Zoom-Video !

Fr 2. Juli 2021 von 19:00 - 20:00 Uhr kostenlos zum Schnuppern

Lass dich von toller Musik inspirieren und fühl dich frei und im Fluss deiner Energien

Sei dabei und lass uns gemeinsam tanzen.

Treffpunkt: Online

kostenlose Anmeldung/Anfrage

Surya Soul Dance online Claudia Benz.

Surya Soul Dance online

! online live per Zoom-Video !

Fr 30. Juli 2021 von 19:00 - 20:00 Uhr kostenlos zum Schnuppern

Lass dich von toller Musik inspirieren und fühl dich frei und im Fluss deiner Energien

Sei dabei und lass uns gemeinsam tanzen.

Treffpunkt: Online

kostenlose Anmeldung/Anfrage

Surya Soul Dance online Claudia Benz.

Surya Soul Dance online

! online live per Zoom-Video !

Fr 27. August 2021 von 19:00 - 20:00 Uhr kostenlos zum Schnuppern

Lass dich von toller Musik inspirieren und fühl dich frei und im Fluss deiner Energien

Sei dabei und lass uns gemeinsam tanzen.

Treffpunkt: Online

kostenlose Anmeldung/Anfrage

Surya Soul Dance online Claudia Benz.

Yoga für einen entspannten Rücken im Mühlviertel - Österreich September 2021

So 5. September - So 12. September 2021 (7 Tage)

Täglich je 2 Stunden Yoga am Morgen und am Abend. Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet - es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie teilnehmen möchten. Erlebe wohltuende Yogastunden und lerne wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub in den Bergen und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Hatha Yoga für einen gesunden, entspannten und starken Rücken
  • Urlaub unter Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Buchung

Yoga für einen entspannten Rücken - Österreich im September 2021 mit Claudia Benz

Yogareise nach Mallorca im September 2021

Sa 25. September - Sa 2. Oktober 2021 (7 Tage)

Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und haben zu wenig Bewegung. Rückenschmerzen, schlechte Haltung und lästige Verspannungen können die Folge sein. Diese Urlaubswoche im Herzen Mallorcas ist ein Geschenk an Ihren Rücken. Erleben Sie wohltuende Yogastunden und lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub am Meer und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub für den Rücken
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Hatha Yoga für einen gesunden, entspannten und starken Rücken
  • Urlaub im Herzen Mallorcas
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Anmeldung

Yogareise nach Mallorca im September 2021 mit Claudia Benz

4. Quartal 2021


Vorschau 2022


Yogareise nach Madeira im Januar 2022

Sa 22. Januar - Sa 29. Januar 2022 (7 Tage)

Viele von uns sitzen viel, machen zu wenig Bewegung und haben viel Stress. Rückenschmerzen, schlechte Haltung und lästige Verspannungen sind uns bekannt. Diese Urlaubswoche ist ein Geschenk an unseren Rücken. Erleben Sie wohltuende Yogastunden und lernen wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub am Meer und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub für den Rücken
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Rücken kräftigen - allgemeine Haltung verbessern
  • Die Algarve von ihrer schönsten Seite geniessen
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Anmeldung

Yogareise nach Madeira im Januar 2022 mit Claudia Benz

Yogaurlaub in den Bergen - Chiemgau März 2022

So 6. März - So 13. März 2022 (7 Tage)

Offener Yogaurlaub jeweils morgens und abends 1,5 Stunden Yoga, du kannst eine ganze Woche dabei sein oder auch nur ein paar Tage. Erlebe wohltuende Yogastunden und lerne wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub in den Bergen und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub
  • Entspannen in wunderschöner Berglandschaft
  • Urlaub unter Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Buchung

Yogareise Chiemgau im März 2022 mit Claudia Benz

Yogareise nach Mallorca im Mai 2022

Sa 21. Mai - Sa 28. Mai 2022 (7 Tage)

Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und haben zu wenig Bewegung. Rückenschmerzen, schlechte Haltung und lästige Verspannungen können die Folge sein. Diese Urlaubswoche im Herzen Mallorcas ist ein Geschenk an Ihren Rücken. Erleben Sie wohltuende Yogastunden und lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub am Meer und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub für den Rücken
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Hatha Yoga für einen gesunden, entspannten und starken Rücken
  • Urlaub im Herzen Mallorcas
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Anmeldung

Yogareise nach Mallorca im Mai 2022 mit Claudia Benz

Yoga für einen entspannten Rücken im Mühlviertel - Österreich Juli 2022

So 10. Juli - So 17. Juli 2022 (7 Tage)

Täglich je 2 Stunden Yoga am Morgen und am Abend. Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet - es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie teilnehmen möchten. Erlebe wohltuende Yogastunden und lerne wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub in den Bergen und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Hatha Yoga für einen gesunden, entspannten und starken Rücken
  • Urlaub unter Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Buchung

Yoga für einen entspannten Rücken - Österreich im Juli 2022 mit Claudia Benz

Yogaurlaub in den Bergen - Chiemgau August 2022

So 7. August - So 14. August 2022 (7 Tage)

Offener Yogaurlaub jeweils morgens und abends 1,5 Stunden Yoga, du kannst eine ganze Woche dabei sein oder auch nur ein paar Tage. Erlebe wohltuende Yogastunden und lerne wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub in den Bergen und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub
  • Entspannen in wunderschöner Berglandschaft
  • Urlaub unter Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Buchung

Yogareise Chiemgau im August 2022 mit Claudia Benz

Yogareise nach Mallorca im September 2022

Sa 17. September - Sa 24. September 2022 (7 Tage)

Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und haben zu wenig Bewegung. Rückenschmerzen, schlechte Haltung und lästige Verspannungen können die Folge sein. Diese Urlaubswoche im Herzen Mallorcas ist ein Geschenk an Ihren Rücken. Erleben Sie wohltuende Yogastunden und lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause. Dazu noch Urlaub am Meer und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Wohltuender Urlaub für den Rücken
  • Entspannen in wunderschöner Atmosphäre
  • Hatha Yoga für einen gesunden, entspannten und starken Rücken
  • Urlaub im Herzen Mallorcas
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Information/Anfrage/Anmeldung

Yogareise nach Mallorca im September 2022 mit Claudia Benz

Termine in Vorbereitung


wenn Sie über Termine auf dem Laufenden gehalten werden wollen, teilen Sie mir jederzeit gerne Ihre email-Adresse über meine Kontaktseite mit.

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