Anmeldung bei Claudia Benz unter +49(0)73 25 50 86 47 oder entspannung@massage-benz.de



Yogawochenende im Bio-Berghotel Ifenblick in Balderschwang

Mitten im Jahr zur Ruhe kommen, innezuhalten und neue Kräfte zu wecken, wünscht du dir das auch?

Dann beginne mit mir den Tag mit einer ruhigen Yogaeinheit, indem wir sehr viel Achtsamkeit auf den Körper, die Bewegung und den Atem lenken. Dadurch wird deine Körperwahrnehmung erhöht und deine Gedanken kommen zur Ruhe.

Am Abend werden wir entspannende Yoga Übungen mit einer geführten Klangschalen-Meditation abschliessen.

Die Übungen sind für Anfänger geeignet.

In der freien Zeit erleben wir die Energie der Bergwelt mit einer kleinen Wanderung oder verbringen diese in der Wellness-Landschaft.

Es ist auch möglich, sich für eine Shiatsu-Behandlung am Samstag zusätzlich bei mir anzumelden.

Geniesse diese Auszeit, um das Leben zu feiern und dich mit Yoga zu stärken und neu auszurichten.

Wann: 15.-17. Mai 2020
Ort: Gschwend 49, 87538 Balderschwang
Zeit: Fr 17:30 bis So 12:00

  • Wochenende 110 Euro zzgl ÜmVP (Anmeldung bei Claudia Benz)
  • allinkl light* Verpflegung 100% Bio-Qualität
  • inkl Nutzung Wellness-Bereich
  • EZ/DZ ab 100 Euro p.P./Nacht (zzgl Kurtaxe 1,20 Euro/Tag)
  • Zimmer und Zimmerpreise
  • Anmeldung für die Übernachtung inkl Vollpension erfolgt direkt über das Hotel. Kontakt
* alle anti-alkoholischen Getränke frei

Heilen und Neues beginnen Freitag:
17:30 - 18:30 Yoga
18:30 - 20:30 Uhr Abendessen
nach dem Essen geführte Klangmeditation

Samstag:
7:30 - 9:00 Yoga
9:00 - 10:30 Frühstück
danach Zeit für Wellness, Sauna, Schwimmbad oder eine kleine Wanderung.
13:00 - 17:00 Mittagssnack
17:00 - 18:30 Yoga und Meditation
18:30 - 20:30 Uhr Abendessen

Sonntag:
7:30 - 9:00 Yoga
9:00 - 10:30 Frühstück
danach evtl noch eine gemeinsame Unternehmung.
Optional Mittagssnack 13:00 - 17:00 für 10 Euro

Anmeldung bei Claudia Benz unter +49(0)73 25 50 86 47 oder entspannung@massage-benz.de

Claudia Benz - Massage Entspannung Balance Betriebliche Gesundheitsförderung

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